来源：https://blog.afaa.com/why-a-certification-will-make-you-a-better-fitness-instructor

翻译整理：美适能健身教育（AFAA中国教育合作伙伴）

随着越来越多的人发现集体锻炼既有趣又有吸引力，它已经变得流行起来。这通常是因为群体心理。参与者更努力地挑战自己，努力工作，并致力于达到他们的健身目标。就目前的情况而言，团体健身不会很快消失。

如果你是一个健身爱好者，并希望加入健身行业，这是一个完美的开始。对于希望增加客户基础的私人教练来说，这也是一个很好的选择。一个团体健身认证是至关重要的，以帮助您发掘这个领域的潜力。

该认证使您与众不同，并为您提供优势。它可以帮助你起步，为你的职业生涯打下坚实的基础。

那么，它究竟是如何做到的呢？它有什么好处？

让我们进一步探索。

团体健身训练概述

由于不同的人群有着独特的健康需求，所以团体健身运动有很大的不同。您将开设的课程类型取决于您客户的目标。您的经验和专业知识也发挥着重要作用。您可以选择参加新兵训练营、杠铃操、HIIT 课程或瑜伽等等。

要成为团体健身教练，您需要获得团体健身认证。这是因为团体健身伴随着团体动态、大型团体计划设计、编舞和团体锻炼常规的挑战，如果您没有教育背景，这些挑战可能会让人不知所措。

作为团体健身教练，您可以培训不同的团体。您可以选择由 2-10 名成员组成的小团体个人培训。这可以是针对儿童的小组力量训练、针对老年人的身体平衡课程或小型户外瑜伽课程。

您也可以与 10-40 人的团队一起工作。如此大的群体在计划、协调、控制和培训本身方面的要求更高。您必须当场评估个人表现，挑战他们，并确保每个人都处于同等水平，而不会失去团队的焦点。

接下来，您可以将您的团体健身重点放在特定客户上。通过这种方式，您可以调整市场以服务于特定群体，例如老年人、青少年或运动员。选择特定的细分市场有助于您为目标群体提供专业服务。

最后，您的锻炼可以在线、离线或两者同时进行。每个平台都有您必须遵守的规定。对于虚拟团体培训，在线获得私人教练认证会给您带来额外的优势。

团体锻炼吸引了很多潜在客户，因为与一对一培训相比，它很便宜。每人每次会话的费用从 20 美元到 40 美元不等。小组练习充分利用数字。越大越好。

因为你每次训练的时间和个人训练的时间是一样的，所以你可以从集体训练中获得更多的报酬。

成为团体健身教练需要什么

近年来，团体健身越来越受欢迎。随着需求的增加，成为团体健身教练的培训标准和要求也有所提高。

虽然你的学历没有限制，但进入这个行业还是有基本的资格的。

学历要求

在入门级，人们凭借高中文凭进入健身行业。培训师还拥有运动科学、运动生理学或运动医学方面的本科学历。其他人则参加了硕士或博士健身项目。

除了上述教育背景，扩展到团体锻炼需要团体健身认证。建议事先获得私人教练认证，但不是必需的。您作为私人教练的经验可以帮助您轻松过渡到团体锻炼。

一些组织提供团体健身认证。

我们在美国体育及体适能协会(AFAA) 提供全面的、实际的团体运动训练经验。该课程已通过 NCCA 认证，涵盖培训方式、健身业务管理、营养等多种主题。

个人特质

团体锻炼比学术资格更重要。作为团体健身教练，您的精力和个性会直接影响到你所领导的每一节课。因此，您必须是一个积极的个人、团队合作者、领导者、自我启动者和激励者。

积极的态度会吸引您的听众，并激励他们以新的能量参与每次锻炼。您的肢体语言和态度会在您的课程中产生连锁反应。提前做好准备，始终努力保持愉快的心情。

人有独特的性格。你在任何时候都要和一打性格鲜明的人打交道。花时间与您的客户建立关系，寻找挑战他们的方法，激励他们充分发挥他们的潜力。

您必须自己准备课程、编舞、例程、麦克风、锻炼空间和任何其他事情。这需要承诺。如果您不能在无人监督的情况下工作，那么团体健身不适合您。你必须是一个积极主动的人。

作为领导者和团队合作者，您必须激励和鼓励他们。你的个性应该让你的训练课程更轻松。

如果你喜欢在团队中成长，喜欢成为众人关注的焦点，那么团队健身是一个很好的职业选择。

团体健身认证的好处

拥有团体健身认证让您与众不同。

如果您对团体健身充满热情，那么以下就是为什么团体认证是必须拥有的原因。

成为专家

与 AFAA 一样，团体健身计划涵盖了广泛的主题。您将深入了解健身计划的设计、客户的安全、解剖学、不同的团体训练方法、肌肉选择、健身业务管理、营销等。这些技能组合使您能够有效地履行职责并更好地帮助您的客户。

团体健身认证证明您在学习中学到了知识并有所收获。它表明您致力于该行业和您的客户。您是专业人士，可以按照行业标准进行团体锻炼。

您可以在小组环境中帮助您的客户实现他们的个人目标。您能够激励客户，与客户建立关系，并推动他们取得成功。使用行业的最佳实践会使您在实践中脱颖而出。

与不同的团体合作

该认证使您具备与不同群体合作的技能和知识。您可以进行各种形式的训练，包括但不限于动感单车、HIIT、抗阻训练、有氧运动等。

通过认证，您可以使用各种培训模式应对不同群体的健康挑战。您还可以准确地进行健康评估并相应地指导客户。

展现你的可信度

健身行业竞争激烈。当谈到机会时，雇主会雇用拥有团体健身认证的人，而不是没有的人。该认证可为您的简历增添价值。在任何健身俱乐部工作都是必须的。

如果您有自己的业务，客户只会在您获得认证后更加信任您。它证明你知道你在做什么。这同样适用于在行业中、在同事和健身协会中树立自己的名声。

提供健身教育

凭借您的专业知识，您将成为客户的知识中心。通常，您会收到有关锻炼方案、精确运动、节食和适当营养的问题。作为经过一名认证的团体健身教练，您可以自信地处理这些问题并适当地指导您的客户。

此外，您可以组织健身研讨会，进一步帮助您的客户过上完整、健康的生活方式。

结论

团体健身认证是一种证明您的资格的徽章，也是帮助您在健身行业取得成功的工具。您将更有能力与不同的群体合作、管理他们并帮助他们实现目标。您可以增加收入，同时改变大众的生活。

除了获得证书之外，还可以与您的客户愉快地相处。请记住，大多数选择团体锻炼的人都是因为集体能量。因此，掌握激励客户实现培训目标的技巧。在关注团队目标的同时，也要关注个人需求。

此外，致力于不断学习新技能，紧跟行业趋势，并为您的团队创造充实的锻炼体验。

关于作者：

Tyler Read 是PT Pioneer的所有者 ，该网站致力于帮助人们开始个人培训行业。他帮助人们发现、学习并通过他们的健身考试。查看他的 免费视频以了解最新趋势。