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8月 IDEA 中国峰会 AFAA课程一览
发布时间:2019-07-23 | 发布者:绍兴美适能体育健身咨询有限公司 | 返回列表

主攻体适能,那么一定知道AFAA(美国体适能协会)。

这是全球知名健身教练培训机构,也是世界上最大的体适能教学机构。



Lisa J. Hamlin作为AFAA大师级认证专家,已将帮AFAA在全球范围内开发了各种AFAA培训项目,这其中包括中国、德国、香港、印度、意大利、日本、马来西亚、墨西哥、韩国、台湾、西印度群岛和美国。

不仅是课程开发,Lisa现在也正积极参与美国军事体能领袖培训中。


去年Lisa作为导师参加了2018IDEA中国峰会,分享了AFAA顶级教学技巧。

 

目前世界上顶尖的体适能教练皆取得了AFAA的认证,而各国的俱乐部及健身中心皆以AFAA的认证为荣。


今年此番到来,她将分享当下最火热的青少年体适能课程。

一、AFAA's Youth Fit & Fun (Ages 3-11years) AFAA的青少年趣味训练(3-11岁)

课程导师:Lisa J.Hamlin

课程简介:趣味性是青少年体育训练的关键。本课程包含了富有趣味的游戏性训练和3-11岁儿童的教学技巧。学习如何进军青少年训练的市场,并探索如何改变久坐的生活方式,告诉他们训练的好处,教他们保持积极态度的重要性。学习设计安全、有效、有创意的训练计划。

课程还包括为年轻运动员提供全面的身体训练建议,以充分发挥他们的潜力。

课程时间:8月23日, 10:10am-12:00am

二、AFAA's Tips & Tools for TeenageAthletes AFAA青少年运动员训练建议&工具

课程导师:Lisa J.Hamlin

课程形式:Workshop

课程简介本课程旨在为青少年体育运动指导员及私人教练提供工具,为12至18岁的儿童及青少年提供安全有效的训练指导。在课上,你将学习必要的技能和技巧,让他们享受运动的乐趣,同时增强身体健康水平,提高运动和体育技能,并减少身体脂肪,帮助他们养成积极健康的生活方式。此外,你还将学习如何对年轻运动员进行评估,制定团课和一对一训练计划,帮年轻一代最大限度地开发潜力。

课程时间:8月23日, 3:30pm-5:00pm

三、AFAA's NEW GFI - The Key to SuccessfulGroup Fitness Instruction AFAA团课教练的必备素养

课程导师:Lisa J.Hamlin

课程形式:Workshop

课程简介:在本课程中,我们将学习有关健身团课指导的最新研究和指导方法,以及如何营造趣味十足但安全有效的课堂氛围。了解动作选择、评估和计划修订在设计课程时发挥的重要作用,以及为什么要“更聪明”而不是“更困难”地进行教学。学习肌肉平衡、交叉训练和预防受伤的重要性。提高你的教学技巧,做一个追求卓越的团体健身教练!

课程时间:8月24日, 10:10am-12:00am

四、形体训练Body Contour

课程导师:Lisa J.Hamlin

课程形式:Workshop

课程介绍:形体训练,又称“舞者的锻炼”,是身心健康领域的新概念。这种独特的融合瑜伽和舞蹈为基础的健身运动,是理想的燃烧脂肪的心肺锻炼,同时还能收获瑜伽训练的成果。

这种充满活力的锻炼将整理、调整和收紧身体的每一块肌肉,同时通过跟着音乐节奏的动态运动增强平衡感、力量、稳定性和灵活性。燃烧你的卡路里,重塑你的身体!

课程时间:8月24日, 3:30pm-5:00pm

就算是从业30多年,Lisa也仍然期待着今年的峰会:

期待能看到健身热点话题和新的健身趋势。我每年都要在IDEA大会上学习新的方法和技术。IDEA中国峰会将东西方最好的健身方法与整体健康管理结合在一起,让思想交汇,让大家与行业保持同步。

 

优秀的人都这么努力期待今年的交流和学习

你还有什么借口?

 

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