Vilayat Del Rossi, SO CAL Strength &Conditioning(南加州力量及塑形机构)总教练和创始人,在CaliforniaState University-San Bernardino(加州州立大学圣博娜迪诺分校)进行PFT认证的准备课程。重量训练区的实践课程是PFT课程的核心部分,其中奥林匹克举重的晋级和修正动作是最受欢迎的训练环节。
PFT一般器械实用技能
南加州力量与塑形机构之奥举实践与理论——最新力量练习热门
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2017年2月天津站首发
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