如果你是一个大型专业健身俱乐部的教练，或者你服务于一些运动机构 、社团等，又或者你主攻体适能，那么一定知道AFAA（美国体适能协会）。

这是全球知名健身教练培训机构，也是世界上最大的体适能教学机构。

Lisa J. Hamlin作为AFAA大师级认证专家，已将帮AFAA在全球范围内开发了各种AFAA培训项目，这其中包括中国、德国、香港、印度、意大利、日本、马来西亚、墨西哥、韩国、台湾、西印度群岛和美国。

不仅是课程开发，Lisa现在也正积极参与美国军事体能领袖培训中。

去年Lisa作为导师参加了2018IDEA中国峰会，分享了AFAA顶级教学技巧。

目前世界上顶尖的体适能教练皆取得了AFAA的认证，而各国的俱乐部及健身中心皆以AFAA的认证为荣。

今年此番到来，她将分享当下最火热的青少年体适能课程。

AFAA的青少年趣味训练（3-11岁）

趣味性是青少年体育训练的关键。课程包含了富有趣味的游戏性训练和3-11岁儿童的教学技巧。学习如何进军青少年训练的市场，并探索如何改变久坐的生活方式，告诉他们训练的好处，教他们保持积极态度的重要性。

课程还包括为年轻运动员提供全面的身体训练建议，以充分发挥他们的潜力。

还有针对12-18虽的青少年运动员训练建议和工具。你准备好了吗？

先来了解下Lisa吧！

Q：您在职业道路上遇到过瓶颈吗?又是怎么解决的呢？

在我的职业生涯中，我遇到了一些挑战。其中一个挑战是学习如何迎合不同的市场。我们要理解不同的文化，并有能力与不同背景的观众建立联系。教学方法和练习形式因国而异。因此，我们的方法在一个国家可能成功的，而在另一个国家可能不成功。

成功的关键是真诚。

在海外授课时，我注重清晰、简洁，确保学生能够应用所学知识，并在课程结束时感到有所收获。我最大的财富，是我在国外从共事的优秀人士身上学到的东西。

Q：大多数西方人很小的时候就有健身的习惯。然而在中国，这还没有成为一种普遍的趋势。对于如何让中国的健身专家们帮助客户培养健身习惯吗，您有什么看法吗？

我们要让客户知道，健身是一种必需品，而不是一种奢侈品。

每周至少锻炼3天，20-60分钟应该成为每个人生活的一部分。

给健身专业人士的几点建议:

1. 要价合理。

2. 经常改变训练计划，找到客户的喜好。

3.定期改变你的动作选择、训练音乐、训练器械、指导技巧和课程编排，避免让客户感到无聊和停滞不前。

4. 学习各种各样的练习形式，拓宽你的知识面，为学生和客户提供有创意的、独一无二的训练体验。

5. 告诉学生和客户锻炼的好处，激励他们继续加油。

Q：推荐三本与您专业有关的书吧。

任何致力于教授健身团课的人，我都非常推荐你们阅读《AFAA团课健身指导》。

为什么呢？美国体适能协会(AFAA)发布了首个面向健身专业人士的国家标准化健身指南，将教练的教育水平和领导力提升到更高的水平。无论你是一个经验丰富的教练，还是刚刚开始健身事业，这本书将带你走上成功之路！

第二本《动作解剖》(Blandine Calais-Germaine著)是我最喜欢的理解身体运动的书。文字简洁明了，配有大量图表和图片，易于理解。

第三本书是《心连心（Heart to Hearts）》 (作者是Meera Nair)包含了七个故事，让你感动并受到启发。这本书讲述了每个人在生活中所面临的起起落落，以及如何积极应对挑战。

Q：今年的IDEA中国峰会还推出了一个概念，叫做拥抱数字时代。数字化将会引领全球健身产业的潮流，您怎么看？

技术为我们带来全新的世界，但是它也可能让人误入歧途。从在线资源和APP中，我们有了更多的机会来学习理论和实践知识。但要记住，在花费你的时间和金钱之前，你要仔细斟酌一下，确保你选择的公司和或讲师在健身行业有一定的公信力。

成为一名健康和健身专业人士是最有价值的经历。无论你教的是孩子还是成人，尽你最大的努力，让这一个小时课程成为他们一天中最美好的一小时！

峰会日程

参加一个培训，少则几千，多则上万，都是很稀松平常的事。在一个培训里，或许你只能学习一种体系的课程，但在IDEA中国峰会，130+节课程，包括了50+个不同的顶级培训课程体系！

一个培训或许只能接触两三位顶级导师，但IDEA有50+创始人级别的精英导师！把全球的大咖认个遍！

一个培训或许只有一家机构的继续教育学分，而IDEA则有ACE®、NASM®、AASFP®、PTAG®等，国际顶级培训机构的互认学分！一节课顶好几节！

峰会门票价格

2019IDEA中国峰会3日通票售价

• 早鸟阶段（04.11-06.01已结束）

早鸟价：1699元

会员早鸟价：1699元额外赠送价值500元神秘礼包

• 优惠阶段 （06.02-08.11）

优惠价：1999元

会员优惠价：1699元

• 峰会阶段 （08.12-08.24）

峰会价：2299元

会员峰会价：1999元

就算是从业30多年，Lisa也仍然期待着今年的峰会：

“期待能看到健身热点话题和新的健身趋势。我每年都要在IDEA大会上学习新的方法和技术。IDEA中国峰会将东西方最好的健身方法与整体健康管理结合在一起，让思想交汇，让大家与行业保持同步。”

优秀的人都这么努力期待今年的交流和学习

你还有什么借口？

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